Archive Page 5

DESIGN!

Å vad jag är trött på min bloggdesign. Jag antar att det är därför jag inte har uppdaterat på länge!?

Never happens to me..

Bara en kortis. Känner inte igen det…

Tillbaka

Jepp nu kommer hösten smygande och inte heller denna sommaren har jag räddat världen. Men jag har anmält mig till Stockholm maraton 2008. 2007 gick ju bra som jag har stora förhoppningar på nästa lopp. Jag börjar redan nu känna mig lite förkyld.

Ute i spenaten

Som ni märkt har det varit dåligt med uppdateringar det senaste. Det är sommar. Jag är ute, men vi ses väl i höst igen när regnet ich rusket kommer. Ha en bra sommar.

Dagen efter maran.

Det var faktiskt något ganska tilltalande att dela samma upplevelse med en så stor skock fårskallar.
Ja, jag kom runt och sammanfattningsvis kändes det väldigt bra de första två milen. Jag började fundera på alla andra lopp jag skulle springa, New York, Berlin. Efter tre mil började kroppsdel efter kroppsdel att gnissla och gnälla. De sista tre kilometrarna in mot Stadion var bara rena pina. Men det märkliga var att det kändes skönare att springa än att gå då.

Och för er kalenderbitare så höll jag ganska jämnt tempo. Mina tider på varje femkilometer enligt egen klocka var:
5 – 32,10
10 – 30,33
15 – 30,54
20 – 30,12
25 – 29,48
30 – 31,12
35 – 33,20
40 – 32,51
Sluttiden: 4,24,30

Tack alla för alla uppmuntrande SMS både före och efter loppet och tack till supportteamet längs vägen.
Jag får se imorgon om jag känner för att göra om det. Idag känns det redan lite bättre än igår. Det finns ett visst tryck i omgivningen på att jag skall ställa upp i Knivsta Triathlon. Kortare distanser men dock distanser. www.triathlon.knivsta.com. Jag vi får se. Idag blir det hamburgare och folköl.

Imorgon smäller det

Imorgon går maran, ni som vill kolla live om jag kommer imål kan följa mig via SMS.
Skriv in SM 10130 och skicka till 72700.

Veckans låttips

Gabriel med Lamb. Tack syrran för tipset.
Ladda ne…., tanka he… eller köp den idag.


Kvaliten är inte den bästa på Youtube, men ett smakprov är det.


RSS Twitter

  • Ett fel har uppstått; flödet är troligen nere. Försök på nytt senare.

Kategorier